Личная стратегия: как навести порядок в жизни и двигаться к своим целям
Разбираемся, как личная стратегия помогает расставить приоритеты, свериться с ценностями и двигаться к жизни твоей мечты.
Бизнес без стратегии обречён на провал, и сложно представить, что у успешной компании её может не быть. Но в собственной жизни многие рассчитывают на то, что всё как-нибудь сложится само собой и в 80 лет они обнаружат у себя успешную карьеру, дом и крепкие отношения с близкими.
Исследование, проведённое среди 500 амбициозных американцев (от выпускников бизнес-школ до исполнительных директоров), показало, что только у 12% сформулировано видение своей жизни, и всего 3% имели план, который можно назвать «личной стратегией».
Эта ситуация может быть знакома многим: постоянные переключения между проектами, попытки совместить наёмную работу с творческими хобби, заботой о семье и бытовыми задачами. А вместо удовлетворения – расфокусировка и усталость.
Но если ты хочешь научиться принимать решения и получать удовольствие даже в сложных процессах, обрати внимание на концепцию личной стратегии. Один из подходов к её формированию предлагает Филипп Гузенюк.
Личная стратегия очень схожа с бизнес-стратегией. Бизнес-стратегия отвечает на вопрос «Куда идёт компания через Х лет?». Ответ включает в себя миссию, ценности, фокусы внимания и точки роста компании, проекты и гипотезы развития, влияние макро-факторов, рынки присутствия/сбыта и корпоративную культуру.
В личной стратегии мы тоже ориентируемся на свои ценности, но отвечаем на вопросы:
— Где я буду через Х лет?
— В какой роли?
— Чем буду заниматься? С кем?
Традиционно, в персональной стратегии выделяют три основные сферы: личная (отношения с собой), социальная (отношения с близкими) и профессиональная реализация. Все три сферы важны, чтобы чувствовать радость жизни. Если человек не уделяет времени себе, он будет срываться на родных и коллег. Если работает без удовлетворения, а потому что «надо», то будет приносить злость и обиду домой.
Как и в бизнесе, стратегия состоит из «оценки портфолио» — где мы сейчас, «картины будущего» — куда мы хотим прийти, и шагов, которые приведут нас к желаемому.
Оцени своё портфолио
Для начала выбери удобный формат. Это может быть заметка в телефоне, страница в блокноте или даже салфетка — на старте подойдёт всё, что есть под рукой. Назови свою запись «Моя личная стратегия» и опиши, где ты находишься сейчас в каждой из трёх основных сфер: личная, социальная и профессиональная.
Определи свои ключевые роли. Запиши, кто ты сейчас в профессии, чувствуешь ли себя реализованной. Подумай, как ты оцениваешь свои социальные роли: есть ли у тебя семья, хочешь ли ты её, достаточно ли в твоей жизни общения.
Для оценки личной сферы раздели лист пополам или создай два отдельных списка. В одном запиши, что тебя сейчас поддерживает и заряжает в жизни, а в другой перечисли всё, что энергию забирает. Это твоя отправная точка.
Пример, как это можно описать:
Текущая ситуация:
Я многодетная мама, замужем, работаю в продажах. Занимаюсь пошивом белья в качестве хобби, но хочу развить это в свой бренд. Живу в Минске, есть двухкомнатная квартира, мечтаю о доме и личном пространстве.
Что меня поддерживает и заряжает:
— танцы, фитнес, прогулки;
— время с детьми;
— рукоделие;
— обучение людей.
Что меня напрягает и забирает энергию:
— финансовый вопрос (низкая зп);
— надо совместить много всего;
— не ставлю в приоритет своё;
— моя детская позиция, жертвенность.
Представь своё будущее
Горизонт планирования у каждой будет свой. Заглянуть в будущее на 10-20-30 лет может быть сложно, если нет привычки думать о будущем.
На первый раз можно ограничиться сроком в 3-5 лет. Запиши в этой части все свои желания, вдохновляющие идеи, цели. Они не должны быть сформулированы по SMART. Представь, что это горизонт, на который ты смотришь не потому, что нужно туда пойти, а потому что это завораживает. Глядя на этот список, ты должна чувствовать энергию и хотеть двигаться туда. Он покажет, с какими возможностями тебе по пути.
Пример, как можно это описать:
Жизнь мечты (горизонт планирования 3/5/10 лет)
Личное. У меня есть время на себя, я бегаю, хожу в бассейн, много читаю. Я управляю своей жизнью, больше не чувствую себя жертвой обстоятельств.
Социальное. У нас с мужем есть время наедине. Мы путешествуем 4 раза в год. Живём за городом, дети растут, я обеспечиваю им качественное образование. Часто встречаюсь с подругами в городе, нам всегда есть, что обсудить. Мы поддерживаем друг друга во всех начинаниях. Мне удалось расставить границы с родителями, с ними очень хорошие отношения.
Реализация. Я успешная и реализованная предпринимательница, открываю уже 3-й бутик своего белья. Есть команда швей. Консультирую начинающие бренды по масштабированию. Я часто работаю из дома, но несколько раз в неделю езжу в офис.
Опираясь на общую картину, ты будешь понимать, почему иногда приходится много работать, отследишь промежуточные результаты и прогресс. Образ будущего помогает не сдаваться и поддерживает в трудные времена.
Такая же методика применима, если твоя цель — поддерживать состояние, а не достигать новых успехов. Посмотри на обстоятельства, которые делают состояние возможным, и подумай, как их развить и усилить.
Наметь шаги в будущее
Дальше при построении личной стратегии мы смотрим на новые привычки и действия, которые приведут к мечте. Они могут исходить из текущих противоречий (того, что не устраивает) и направлений развития, фокус на которые позволит приблизиться к мечте.
Пример:
Новые привычки, шаги, которые меня продвинут:
— внедрить привычку контроля личных финансов;
— внедрить тайм-менеджмент, чтобы каждый день выделять себе 20–30 минут в тишине;
— выделить время без телефона с детьми каждый вечер;
— ходить на свидания с мужем раз в месяц/неделю;
— собрать портфолио своего белья;
— просчитать себестоимость белья и время на пошив;
— уже сейчас вести соцсети, показывать свой путь;
— пройтись по близкому кругу, предложить им пошив белья по их меркам и взять отзыв/обратную связь;
— определить свой уникальный подход (индивидуальный пошив, экоматериалы).
Составление личной стратегии может растянуться на часы и месяцы, но уже заполнение такой заметки запустит процесс рефлексии. Заглядывай в заметку регулярно: в идеале — раз в неделю, когда подводишь итоги текущей и планируешь следующую. Также возвращайся к ней каждый раз, когда замечаешь что-то новое, что хотелось бы иметь в жизни мечты.
Даже в виде простой заметки личная стратегия поддерживает в том числе в кризисные моменты, когда хочется всё бросить. Она возвращает видение, помогает свериться с внутренним компасом и отбросить лишнее.
Какая-то стратегия у человека есть всегда, не всегда есть её осознание. Плюс важно понимать, что если у тебя нет собственной стратегии, ты будешь являться частью чужой стратегии. И она не всегда будет соответствовать твоим ценностям.
Как понять, свою ли жизнь ты живёшь
Для этого сделай одно небольшое упражнение. Раздели лист бумаги/ заметку в телефоне на 3 столбца: кто я есть, какой я должна быть, какой я хочу быть.
Столбцы «я есть» и «я хочу быть» покажут, есть ли соответствие между желаемой и настоящей жизнью. Ничего страшного, если нет 100%-го совпадения. Это как раз зона роста: те роли и проявления, на развитии которых нужно сфокусироваться.
Столбец «я должна быть» покажет навязанные роли, желания и проекты. Часто родители навязывают свою картину мира, взгляды и установки. Но также и другие люди, и мы сами можем загонять себя в рамки «надо» и «должна». Если в этом столбце действительно оказалось то, что не соответствует твоим ценностям, то, что не принадлежит тебе, то, что отнимает энергию и не помогает двигаться к жизни мечты, — это повод пересмотреть свои жизненные проекты и отношения.
Вот несколько примеров:
Сейчас я усталая, но заботливая мама, хочу быть лёгкой и иметь много энергии, но должна быть идеальной женой и хозяйкой.
Я заботливая дочь, хочу уметь отстаивать свои границы, потому что должна быть всегда рядом и помогать по первому зову.
Я высококлассный специалист на работе, хочу растить свою экспертизу и заниматься наукой, но все говорят, что нужно идти в бизнес.
Я живу в городе на съёмной квартире, хочу много путешествовать, жить у моря, а родители говорят, что пора уже повзрослеть и к 35 годам точно обзавестись собственной квартирой.
Это упражнение позволит тебе честно посмотреть на свою жизнь и определить, что из «должна» ты можешь отпустить, что из «хочу» можно начать воплощать уже сейчас.
Помни, что стратегия не создаётся раз и навсегда. Мы взрослеем, наши ценности меняются и развиваются. Именно поэтому важно превратить работу над своей стратегией в привычку, пазл, в который ты день за днём добавляешь ценные элементы. Такой подход позволяет перестать ощущать жизнь как бег по кругу, а начинает выглядеть как осознанный путь.
Начни с простой заметки в телефоне и посмотри, как изменится твоя жизнь, если начать о ней думать прямо сейчас.
Редакция не несёт ответственности за качество продуктов и сервисов, упомянутых в статьях, и их работу.
Редакция, авторы статей и героини интервью не получают финансирование от владельцев компаний, продуктов и сервисов, представленных в статьях, а также никак с ними не связаны.
Редакция не вносит изменения в тексты по просьбе представителей продуктов и сервисов, упомянутых в статьях, и не добавляет в текстовые материалы обзоры новых продуктов по запросу владельцев.