Забота о себе

Забота о себе

Личная стратегия: как навести порядок в жизни и двигаться к своим целям

Забота о себе   Книги

Откладывай задачи и делай больше: книга «Сделай это завтра» Марка Фостера

Забота о себе

Остаёмся на связи: как поддерживать общение на расстоянии

Забота о себе

Внутренний аудит: как найти свои суперсилы

Забота о себе

Внутренняя опора: как найти связь с собой через IFS-терапию

Забота о себе

Тревога: как понять, принять и справиться

Забота о себе

Здоровая самооценка: как научиться принимать себя и стать увереннее

Забота о себе   Книги

В фокусе: книга Нин Джеймс «Внимание самому важному»

Забота о себе   Книги

Борьба со стрессом: книга Эмили и Амелии Нагоски «Выгорание»

Забота о себе   Книги

С пользой для себя: книга Келли Макгоникал «Хороший стресс»

Забота о себе   Перемены

Релокация: как справиться со страхами